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erster podestplatz

der letzte kurze duathlon des 'berner cups' fand in burgdorf statt. mit den humanen distanzen von 5 / 20 / 5 km eine schnelle angelegenheit. mit einer konstanten leistung über die gesamte renndauer konnte ich am schluss auf dem guten 3. rang einlaufen.

das velorennen vom vortag war eigentlich in den beinen nicht mehr zu spüren. nur die allgemeine müdigkeit eines sonntags morgen war wie immer präsent. aber um 11.30 uhr nach dem startschuss war diese schnell verflogen. christoph hubacher gab schon von beginn an das tempo an. ich konnte mich in einer gruppe platzieren und schaute, dass ich den blickkontakt zu lukis gruppe halten konnte. auf dem rad konnte ich mich dann schnell von meinen bisherigen gruppenmitglieder trennen und kam immer näher zu den vorderen. als dann ein zusammenschluss mit zwei athleten immer näher kam, waren diese nach einer kurve nicht mehr in sicht und plötzlich sah ich nur noch luki vor mir. was war passiert? nachträglich ergab sich, dass sich diese zwei (u.a. heiniger) verfuhren und somit chancenlos waren. so lag ich plötzlich schon auf rang 3. doch von hinten kam ein unbekannter herangebraust und konnte noch vor mir auf den 2. lauf wechseln. wenige sekunden dahinter suchte ich einen guten rythmus. nach 2.5km setzte ich mich von ihm leicht ab und mit einem kurzen schlussspurt konnte ich sicher den 3. platz halten.

fazit: erster lauf war ich eher verhalten gelaufen, aber sicher war er trotzdem recht akzeptabel. auf dem rad vermisste ich die spritzigkeit, was sicher auf das radrennen von gestern zurück zuführen ist. aber zum zweiten mal absolvierte ich einen problemlosen 2. lauf und bin somit zufrieden mit meiner leistung.

resultate: >>>

 

photo_bys.o.

 

 

material_daten

laufräder: vorne und hinten zipp 404
   
lenker: ohne aeroaufsatz
   
übersetzung: 39/53, 23/11
   
laufschuhe: 1 paar
   
wetter: sonnig 21°C

 

 

 

   
       
   
    trainingsgemeinschaft CPC     
   
    © 2003 Jonas Baumann
RiesenGrossenDank an LukasBaumann!