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knapp genügend

da über die ostern ein radwettkampf-freies wochendende anstand, entschied ich mich für ein kurzlauf in eiken über 5850m. das primäre ziel unter 3.20min/km verfehlte ich und kam somit auf den 13. rang.

schon die ganze woche kam ich nie richtig in schwung. so lief es mir schon am vergangenen donnerstag beim lauf-intervalltraining nicht ganz nach wunsch. so auch heute. mein minimalziel, eine zeit unter 20min bei diesem lauf zu erreichen klappte ganz knapp. doch das stehvermögen muss noch besser werden um am schluss auch einen 3.20er zu erreichen. deshalb bin ich nicht zufrieden und ich weiss, dass es/ich auch besser laufen kann und muss. aber immerhin ist dieser hasenlauf erst mein dritter laufwettkampf meiner 'karriere' und auch der erste seit über zwei jahren. deshalb bin ich zuversichtlich, auch dort (wie an den radrennen) gute und wichtige wettkampfpraxis für den duathlonsport zu sammeln.

fazit: bin zwar bisher noch nie so schnell gelaufen an einem wettkampf, doch es fehlen wichtige sekunden gegenüber den besten. aber ich werde noch ein oder zwei laufwettkämpfe bis zum saisonbeginn einplanen um diese dort möglichst wegzuputzen... .

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