trainingsrennen, mehr nicht...

nach dem sommer-trainingslager ging es nun darum, wieder ein paar schnelle einheiten zu absolvieren. so nahm ich den solothurn duathlon als solches wettkampftraining gleich gerne mit. trotzdem hatte ich natürlich schon das ziel, mindestens unter die ersten drei zu kommen. da an der startlinie noch ein starker retzlaff stand, lag nicht mehr drin als der zweite platz. ich kann zwar schon nicht behaupten, dass es mir gut gelaufen ist, aber ich bin zufrieden und sehr zuversichtlich für den kommenden ernstkampf in den pyrenäen am kommenden sonntag!

in diesem jahr haben die organisatoren den wettkampfschauplatz mitten in die altstadt von solothurn verlegt. deshalb gab es natürlich auch andere lauf- und radstrecken, auch die distanzen änderten sich von 4.5/20/4.5 auf 6/22/6km. auch das terrain auf der radstrecke war nun komplett anders. keine harten steigungen und schnelle abfahrten, sondern eine schöne bolzerstrecke.

im ersten lauf schnappte ich mir wie schon am spiezathlon markus häner als 'hasen'. konnte gut das tempo mitgehen, hatte sogar bis zur wechselzone immer einwenig 'luft', um noch einen zacken schneller zu gehen. aber da der führende, beat gerber, nur gerade ein paar sekunden vor uns lag, nahm ich es gelassen entgegen, da ich mir sicher war, dass ich die beiden auf dem rad schnell abschütteln könnte. so wechselte ich als zweiter aufs rad und schon nach 1km war ich alleine in front, die anderen konnten nicht mitziehen. leider 'nervte' ich mich schon einwenig über mich selber, da die strecke wirklich zum bolzen war (und zusätzlich windig) und ich ohne aerolenker, ohne aerohelm und zb. scheibenrad unterwegs war. da wäre es sicher gleich etwas schneller gegangen. von hinten kam dann nach der hälfte der radstrecke retzlaff wie ein geschoss angeflogen. er überholte mich und einerseits konnte ich nicht mitgehen und wahrscheinlich war ich auch einfach im kopf nicht bereit, mich zu 'quälen'. naja, er fuhr halt doch ein bisschen zu schnell für mich, auch die aero-sachen hätten da nicht viel genützt...:-) jedenfalls ging ich dann mit rund 1min als zweiter auf die abschliessenden 6.7km, alles der aare entlang. ich hatte retzlaff nie in sichtweite, von hinten war auch keiner zu sehen. so gab ich mich dann kampflos mit dem zweiten platz zufrieden, ohne am limit gelaufen zu sein.

fazit:

ein nicht sehr wichtiges rennen für mich, dementsprechend wirklich als trainingsrennen abzustempeln. im laufen bin ich nun wirklich besser drauf als noch im juni, das habe ich im ersten lauf gemerkt. konnte mit einem guten laufgefühl laufen. aber der ernstkampf in südfrankreich wirds dann zeigen, was ich im moment wirklich drauf habe.

resultate: >>>

around_renndaten

SRM_daten

alle daten ohne wechselzone (schieben usw.), nur reine fahrdaten auf dem rad!