revanche pariert

das rennen in murten mit dem dritten platz machte natürlich mut, dass es mit mir vorallem auch läuferisch weiter aufwärts geht. beim swiss cup in spiez konnte ich wiederum eine gute leistung zeigen und schaffte mit dem 3. rang erneut den sprung aufs podest. bei allen splitzeiten erreichte ich jeweils die drittbeste tagesleistung und war somit sehr konstant. ich bin happy, dass ich nun wieder läuferisch die nötige sicherheit und gewissheit habe, ganz vorne mitlaufen zu können.

ich reiste nach spiez mit dem ziel, wiederum ein wörtchen mitreden zu können um einen podestplatz. schon vor dem start wusste ich, dass sicherlich wieder marc widmer ein auge auf mich werfen wird und er dementsprechend einer meiner hartnäckigsten konkurrenten des tages sein würde. schliesslich wollte er sicherlich eine revanche wegen murten, da ich dort ihm zuvor kam mit seiner renntaktik und seinen 'plan' umsetzen konnte;-) naja, ich war jedenfalls gespannt auf unser duell in spiez...

beim start reihten sicher wiedermal die ganz jungen und übermütigen zuvorderst ein, ich lies es ruhig angehen und wollte die 1km lange steigung zwar flott aber nicht zu schnell laufen. auf dem höchsten punkt war ich dementsprechend vielleicht so an 10ter stelle, dann lies ich es aber bergab laufen und konnte mich so meter um meter nach vorne kämpfen. zuerst puricelli, stadelmann, gehring und am seeufer zurück holte ich auch noch haller ein. ich konnte eine gute pace laufen und wechselte an 3ter stelle aufs velo, mit schon über 20sec vorsprung auf den viertplatzierten. auf dem rad fühlte ich mich dann nur gerade in der harten steigung wohl, doch in den schnellen passagen fehlte mir der schon abmontierte zeitfahrlenker (aus trainingsgründen umgebaut für val d'aran, hatte nun einen herkömmlichen rennlenker mit kurzem aerolenker dran..). meine knie trafen ab und zu auf meine ellenbogen in der aeroposition;-) ich probierte aber trotzdem wenigstens keine athleten aufschliessen zu lassen. marc widmer kam allerdings schon sehr nahe dran und war in sichtweite zu mir, ich durfte daher nie nachlassen. die abfahrt in die seebucht runter war dann ein halbes musikkonzert, beim bremsen quitschte es dermassen auf meinen carbonfelgen, puh... . die bremsbeläge (montiert waren nicht spezielle beläge für carbonfelgen..) schmorten mir fast weg... . ich war eben nicht topmässig vorbereitet mit meinem velo, deswegen bin ich auch nicht wirklich zufrieden mit meiner radleistung. immerhin konnte ich meinen 3ten platz halten und mit etwas vorsprung auf den 2. lauf gehen. gleich zu beginn in der steigung hatte ich dann mit krämpfen zu kämpfen, die linke wade und mein rechter fuss machten was sie wollten. zum glück legte sich das ganze schnell wieder und ich konnte wieder etwas forcieren. als es nur noch 2km ins ziel waren, war ich meines dritten platzes fast sicher, wollte aber trotzdem noch so schnell wie möglich ins ziel kommen für eine gute punktzahl für die gesamtwertung. leider ging mir dann 1km später die puste voll aus und schlussendlich war ich einfach froh, endlich im ziel zu sein.

fazit:

noch vor einem monat hinkte ich läuferisch hinterher, momentan konnte ich weitere forschritte machen und bin nun wieder dort angelangt, wo ich anfangs jahr schon sein wollte und darauf weiter aufbauen kann. rangmässig bin ich natürlich sehr zufrieden mit dem rennen und kann wiederum neue energie tanken für die wichtige zweite saisonhälfte. bald gibt es dann keine ausreden mehr, sei es materialtechnisch beim rad oder dann mit der puste wegen den trainings tags zuvor. ach ja, die revanche von marc konnte ich diesmal ja parieren, freue mich aber schon aufs nächste mal, ich werde (noch besser) vorbereitet sein;-)

resultate: >>>

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