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Resultate 2004 >>>

"2004.-Die Fakten"

Die Datensammlung reicht vom 1.12.2003 - 1.12.2004. Denn bei mir fängt mit dem Dezembertraining (respektive Trainingslagern) die Rechnung fürs neue Jahr an. Ist manchmal noch interessant, solche Auswertungen. Check it out!

 

.: Anzahl Wettkämpfe

Anzahl Duathlons: 13
   
Anzahl Läufe: 3
   
Anzahl Radrennen: 4
   
Total: 20

 

.: Radwettkämpfe (reine Radrennen)

Kilometer: 356 km
   
Zeit: 9° 05'
   
Schnitt: 39.2 km/h

 

.: Radsplits (Summe aus Duathlon-Wettkämpfen)

Kilometer: 388.4 km
   
Zeit: 10° 09'
   
Schnitt: 38.3 km/h

 

.: Laufwettkämpfe (reine Laufwettkämpfe)

Kilometer: 20.43 km
   
Zeit: 1° 10'
   
Schnitt: 3' 26'' min/km

 

.: Laufsplits (Summe aus Duathlon-Wettkämpfen)

Kilometer: 138.5 km
   
Zeit: 8° 29'
   
Schnitt: 3' 40'' min/km

 

.: Trainingslager

Gran Canaria (Dez): 2 Wochen = 1'200 km (wegen den vielen Bergen)
   
Mallorca (Feb): 2 Wochen = 1'000 km (wegen einem Unfall)

 

.: Pässe (die 'echten')

Anzahl: 33
   
Höhenmeter: 27'500 m
   
Anzahl Berg-Km: 445 km
   
Zeitsumme am Berg: ca. 29°

 

.: Training Rad

Kilometer: 12'845< x km < 20'718
   
Schnitt: 28.2 km/h
   
Bleibt somit ein kleines Geheimnis. Aber wer etwa Hochrechnungen gerne mag, der kommt der Wahrheit sicher sehr nahe...

 

.: Training Laufen

Kilometer: 1'405< x km < 1'672
   
Zeit: 103< x h < 139
   
Auch hier bleibt's somit ein kleines Geheimnis...

 

.: Die Bilder 2004

 

   
       
   
    trainingsgemeinschaft CPC     
   
    © 2003 Jonas Baumann
RiesenGrossenDank an LukasBaumann!