"2004.-Die Fakten"
Die Datensammlung reicht vom 1.12.2003 - 1.12.2004.
Denn bei mir fängt mit dem Dezembertraining (respektive Trainingslagern)
die Rechnung fürs neue Jahr an. Ist manchmal noch interessant,
solche Auswertungen. Check it out!
.: Anzahl Wettkämpfe
| Anzahl Duathlons: |
13 |
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| Anzahl Läufe: |
3 |
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| Anzahl Radrennen: |
4 |
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| Total: |
20 |
.: Radwettkämpfe
(reine Radrennen)
| Kilometer: |
356 km |
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| Zeit: |
9° 05' |
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| Schnitt: |
39.2 km/h |
.: Radsplits (Summe
aus Duathlon-Wettkämpfen)
| Kilometer: |
388.4 km |
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| Zeit: |
10° 09' |
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| Schnitt: |
38.3 km/h |
.: Laufwettkämpfe
(reine Laufwettkämpfe)
| Kilometer: |
20.43 km |
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| Zeit: |
1° 10' |
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| Schnitt: |
3' 26'' min/km |
.: Laufsplits
(Summe aus Duathlon-Wettkämpfen)
| Kilometer: |
138.5 km |
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| Zeit: |
8° 29' |
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| Schnitt: |
3' 40'' min/km |
.: Trainingslager
| Gran Canaria (Dez): |
2 Wochen = 1'200 km (wegen den vielen Bergen) |
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| Mallorca (Feb): |
2 Wochen = 1'000 km (wegen
einem Unfall) |
.: Pässe (die
'echten')
| Anzahl: |
33 |
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| Höhenmeter: |
27'500 m |
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| Anzahl Berg-Km: |
445 km |
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| Zeitsumme am Berg: |
ca. 29° |
.: Training Rad
| Kilometer: |
12'845< x km < 20'718 |
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| Schnitt: |
28.2 km/h |
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| Bleibt somit ein
kleines Geheimnis. Aber wer etwa Hochrechnungen gerne mag, der kommt
der Wahrheit sicher sehr nahe... |
.: Training Laufen
| Kilometer: |
1'405< x km < 1'672 |
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| Zeit: |
103< x h < 139 |
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| Auch hier bleibt's
somit ein kleines Geheimnis... |
.: Die Bilder 2004
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